Método

Qual é o seu objetivo?

Emagrecer, correr uma maratona, iniciar um programa de corrida, ter saúde ou qualquer outro objetivo que você tenha, nós vamos conseguir juntos.

Click & Corra ECONOFITNESS é um sistema online inovador que tem por trás uma equipe de especialistas em atividade física e condicionamento físico, que elabora e acompanha treinos totalmente individualizados, levando em conta o perfil de cada aluno.

Cada treino é elaborado levando em conta suas próprias características, como:

• Sua aptidão física;
• Seu perfil atlético;
• Seu estágio de desenvolvimento e
• O mais importante: seus objetivos.

Ao se cadastrar, o aluno tem acesso a uma página exclusiva onde encontra as seguintes ferramentas:

Canal de mensagens direto para conversar com o treinador, seja para tirar dúvidas, receber dicas e orientações para incrementar os treinos e melhora da performance e personalizar ainda mais seu treino.

Sua planilha de treinos online, elaborada de acordo com suas necessidades e metas. Você treina e preenche a planilha com seu feedback. É rápido, prático e moderno!

Na área restrita do aluno você ainda encontra:

• Vídeos com execução demonstrativa de educativos de corrida;
• Orientações do treinador;
• Orientações nutricionais (exclusivo para plano laranja – clique aqui para ver detalhes);
• Calendário com os treinos;
• Questionários de triagem de saúde e
• Avaliações físicas.

Por que utilizar o Click & Corra ECONOFITNESS ?

Por ser online, o sistema é facilmente acessado de qualquer computador com internet, tablets ou smartphones. Você acessa onde estiver treinando!
O Click & Corra ECONOFITNESS é seu personal training online. Você se inscreve e começa a receber nossas orientações e o treinamento imediatamente.

Comece a treinar !

Como funciona

1. Acesse a área “Inscreva-se”.
2. Siga o passo a passo para efetuar a sua inscrição.
3. Leia atentamente como são elaborados os treinos (Clique aqui para ver detalhes) e a orientação nutricional (Clique aqui para ver detalhes) para ajudar e facilitar a sua escolha de plano de adesão.
4. Com muita atenção, preencha o questionário de triagem de saúde (PAR-Q)
5. Para os clientes que apresentarem fatores de riscos significativos ou menores de 18 ou maiores de 59 anos, é necessário o envio de um comprovante de consulta médica atestando a sua liberação para o inicio do programa de treinamento do método Click & Corra ECONOFITNESS

Bons Treinos!